Begudes energètiques, bones o dolentes?

L'article que he escollit es titula “Un estudi adverteix dels riscs de l'ús excessiu de begudes energètiques”. Va ser publicat al diari El País el dia 14 d'octubre. El seu autor es diu Daniel Mediavilla.

 Aquest article ens parla sobre l'efecte que pot tenir un excés de consum de les begudes energètiques. Durant els últims anys ha incrementat el consum d'aquestes begudes, sobretot entre els adolescents, i s'han començat a consumir d'una forma descontrolada per treure el cansament del treball o de les festes. Estan començant a aparèixer adolescents que arriben a prendre's més d'un litre de beguda energética en un sol dia. Ara un equip d'investigadors, junt amb l'organització mundial de la salut, ha començat a advertir dels problemes que poden causar el consum excessiu d'aquestes begudes. Les begudes energètiques tenen un elevat contingut de cafeïna. Encara que no s'hagi fet un estudi sobre els riscos associats a un increment de consum de les begudes energètiques, se sap que la sobredosi de cafeïna provoca que el consumidor tingui hipertensió, palpitacions, convulsions i comportaments agressius o de risc. Aquestes begudes estan fetes per ser consumides per persones que han estat fent una activitat física intensa. Per això quan són consumides per persones que només tenen cansament mental o simplement no han fet cap exercici fort provoquen comportaments anormals.

Jo he escollit aquest article perquè m'ha fet reflexionar sobre el consum d'aquest tipus de begudes. Crec que aquest article explica molt bé com estan sent consumides aquestes begudes i quins efectes poden tenir si s'en abusa. Jo també consumeixo aquestes begudes després de fer esport. M'ha agradat perquè mai m'havia plantejat els efectes negatius que podrien tenir les begudes energètiques. Aquest article m'ha ajudat a donar-me compte que potser no m'és necessari consumir aquestes begudes quan estic cansat, ja que podria consumir un altre tipus de beguda i sentir-me igual de bé.

Kenzo Labernia Homma 1r Batx D